Летняя депрессия...
Читаю дневники и понимаю, что мало кто радуется лету.У каждого свои причины...Но сам факт неоспорим!
Раньше я вообще о депрессии читала только в книгах и слышала в чьих-то разговорах.Этот термин не имел ко мне никакого участия.Всегда была уверенна в своём закоренелом оптимизме.
Но вот этой зимой мне пришлось познакомится с депрессией.Не скажу,что я глотала таблетки или думала о самоубийстве.Но просто ощущение "камня на сердце" не покидало...Раздражительность и стремление к одиночеству...Я ощущала, что всё не так.И самое ужасное, я не знала как от этого избавиться.
Потом весна...Учёба, тесты, экзамены...
И вот сейчас снова сижу и ощущаю сосущую пустоту...Такое неприятное чувство.Ничего не хочется.Все цели кажутся мелкими и ненужными.Все планы постоянно рушатся...Я постепенно разучилась радоваться жизни.Вопреки всему.Как раньше.
А сейчас непонятное ощущение то ли тревоги, то ли смятения...И что странно без особых на то причин.Или я просто не могу их понять.Это что-то подсознательное.И я не могу понять что с этим делать...
Вот скажите мне, мои дорогие, что для вас депрессия?бывали ли вы в таком состоянии?